z puszki

eeee szukacie problemow na wyrost jesli jest naklejony na papier (stare puszki) nozyk podwazenie i powolna praca jelsi nowe/zafoliowane puszki rozrywamy daleko o kodu - zdejmujemy folie wycinamy co chcemy slmy otrzymujemy paczke otwieramy z radoscia

Co myslicie o tym zeby zamiast pic alko na imprezach wypic np. 3 puszki czegos red bullo podobnego? Ja tak wczoraj zrobilem. Kupilem R20 (chyba) z kofeina tauryna i wytaminkami . Przyznam ze po 3 puszkach humorek sie poprawil. Ale pytanie czy takie ilosci "naraz" sa zdrowe?

[...] ryżu brązowego. // CZEMU PO CO W TYM POSIŁKU ?? -1 mały kotlet sojowy. // DUUUUUUUUUUUUUUUŻY BIAŁKOOOOO JAKIEŚ ZDROWE TŁUSZCZE ? NP TA OLIWA ZE ŚNIADANIA ? IV -pół puszki tuńczyka w sosie własnym ,z cytryną. // OLIWA Z 2 POSIŁKU <YES> I MAILNOWO V -porcja białka z wodą ELITE DYMATIZE- WHEY PROTEINE ISOLATE. Pianka. Smakowo - [...]

[...] 3 kromki chleba ciemnego II śniadanie Jajecznica z 4-5 jaj Obiad kurczak (zapewne pierś) ok. 200 g + 100 g ryżu ciemnego Podwieczorek 2,3 kromki chleba ciemnego do tego 2 puszki tuńczyka w sosie własnym Kolacja 200 g twarogu bez chleba.. To tak mniej wiecej bez zbędnego liczenia kalorii i innych tam..:) Trochę o mnie bo to WAŻNE jestem [...]

[...] . 2 banany 200g - 2/1/44/190 Razem: 2/1/44/190 Zaraz po treningu daj np. biały ryż +chudą rybę/mięso Posiłek 6: 19:00 . Tuńczyk w oleju 100g - 27/9/0/190 . Ryż biały 100g - 7/1/77/344 Razem: 34/10/77/534 Tuńczyk w sosie wlasnym i maks 2-3 puszki na tydzień Posiłek 7: 22:00 . Ser twarogowy półtłusty 100g - 19/5/4/133 Razem: 19/5/4/133 Ok

[...] 0,5g Dodaj więcej bialka,możesz dodać także tłuszcze 10.30 Śniadanie II *Chleb razowy (2 kromki)/ok *70g tuńczyk w oleju? wodzie? sosie własnym?/w sosie własnym (2-3 puszki tygodnowow max) *10g margaryny roślinnej/wywal calkowicie Dodaj warzywa 13.00 Posiłek przed obiadem *Chleb razowy *50g szynki z piersi *10g margaryny roślinnej [...]

[...] Trening 18:30 60g Carbo Dodaj białko po treningu możesz zjeśc ryż + mięsko/rybe B: 0g W: 56g T:0g 19:10 Ryz brazowy 80g Tunczyk w oleju 120g Tuńczyka jedz maks 2-3 puszki na tydzień (jeśli już go jesz to w sosie własnym) B: 32g (25g zwierzęce) W: 77g T: 70g 22:00 125g twarogu Oliwa z oliwek 15ml Ok B: 25g (25g zwierzęce) W: 4g T: 15g W [...]

[...] zaczął ;] po 3 miesiącach przerwy, więc dzień był udany ;-) Dieta Warzywa: 2x papryka, kapusta pekińska, mix warzyw na patelnię Napoje: 2,5l wody, 3x kawa, 2x zielona h., 1x czarna h., wpadło 1/2 puszki coli zero - jest tak gorąco ;/ Inne: omega3, enzymy trawienne, multiwit., cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44306f03838e45fba06633ab41bbcdfd.png

[...] piers lub krewetki lub ryba 150gram, salata lodowa z marchwia i kapusta biala i czerwona, jak dam rade to 2 jajka 520/55/70/2 ok.mozesz dodac oliwy 19:00 tunczyk z wody 2 puszki po 55gram popity szklanka mleka chudego bo nie chce wejsc. ewentualnie ryba z blachy z piecyka, jak mi zostana krewetki to dojadam, jak dam rade to wale 2 jajka ale [...]

[...] na pewno w czolowce z tych PW. Spokojnie można kupić puszkę i nawet dawać połowę porcji i będzie ok. Minus że to PW Cybera i to ten sam garaż co KillZone, Hyper, Laser, Chain itp...tylko inne puszki i etykiety...a środek niewiadomo w sumie:) I puszka puszce może nie być równa jedna wyrwie z kapci inna średnia... Ogólna ocena na plus można kupić

twaróg jaja ser zółty puszki ryb z pomidorami

Sobota i niedziela dieta trzymana na poziomie 3300-3500 kcal, w sobotę (cheat day) wchłonąłem 6 kawałków pizzy (średnica 40cm) z kurczakiem, salami i jalapeno :)) i do tego 2 puszki pepsi %-) TYDZIEŃ 2 - PONIEDZIAŁEK. WYMIARY Straszny skok jak na tydzień czasu, ale nie panikuję, zobaczę jak to będzie szło dalej. Dieta i kreatyna robią swoje ;-) [...]

Zobacz ile tego bcaa jest w tym płynie... Super opcją byłoby z 10g bcaa na te 250ml, 4g trochę przymało. Sam aktualnie je pijam i jest ok ale 3 puszki na raz trzeba niestety łyknąć aby wyszło z tego coś wartościowego.

[...] mam unikać głodu Że kiełbacha be to wiem ;). Co do majonezu też się mogę zgodzić, chyba zrobie sobie sama Zmartwiłeś mnie z tym śledziem w pomirodach, bo kupiłam właśnie 2 puszki . A czemu be?? I słonecznik prażony?? Dodam, że go poprostu usmażyłam Z tą waszą ketozą to nie za bardzo kapuje. A to, że jestem na tej diecie ketogenicznej to nie [...]

[...] Co ciekawe w opisie sugerują wymianę co dwa lata , czyli zapewne znowu słynny znikający po dwóch latach rozpuszczalnik i OC skrystalizuje się na ściankach puszki i będzie pryskanie samą bazą... Oczywiście każdy gaz ma jakąś tam skuteczność i kogoś tam szczesze , a kogoś tam szczesze ostro. W latach 90 tych [...]

BRawo !!! raz na jakiś czas trzeba zaszaleć ... więc taki układ jak napisałem bez problemu wchodzi w rachubę ,ja zużyłem półtora puszki expanda i pół puszki cytocela z tym że ten drugi nie od począdku brałem ,więc może cała pójść... tyle że to są suple które są dodatkiem do diety ,bez tego nic nie zmienią ,,jeść jak krowa,pić jak na kacu,, ;]

[...] od moich wypolerowanych pagonow uniformu, swiecacych jak zloto, na nieszczescie pomimo poczatkowego zainteresowania moi oprawcy nie dali rady pogryzc krakersow ani otworzyc puszki z fasolka, wiec powrocili do napastowania mnie. Zblizala sie godzina rozpoczecia pracy, czyli 5.30, wiedzialem, ze zaraz bedzie sie wyczekowywac Singapore Airlines, [...]

"śniadanie: 2całe jaja, 0,5 puszki tuńczyka + surowe warzywa 2 śniadanie: 3 kawałki chleba ciemnego z wędliną + banan lunch: omlet (2jajka + 0,25 szklanki płatków owsianych błyskawicznych + garść rodzynek) obiad: 100g ryżu, (jak na Twoją masę ciała to proponuję więcej niż teraz jesz piersi) 200g cyca z kurczaka, surówek (spora ilość) TRENING [...]

[...] zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. -systemu: ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP) -kontrolowana na każdym etapie produkcji -hologram -folia pod zakrętką puszki 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA OLIMP XPLODE: -dobra [...]

vokal to pucuj sie koksik, kierva ale z Ciebie szatan widziałem Twoje foto na nk woda z "kielszka" zrobionego z dna puszki po browarze- klasyk